Rust en ontspanning

Ga in het begin niet zonder enige voorbereiding pendelen. Dat levert hoogstwaarschijnlijk onduidelijke of foute resultaten op.

Vooral in het begin moet je het vertrouwen opbouwen dat je pendel de goed antwoorden geeft, in ieder geval antwoorden waar je iets mee kunt. Als er foute informatie komt omdat je niet ontspannen genoeg was, dan krijg je ook niet het vertrouwen dat je nodig hebt.

Als je in een later stadium gewend bent aan de pendel en als het ware automatisch in de pendelstand schiet, dan kun je het wel zonder een uitgebreide voorbereiding.

De voorbereiding bestaat uit Rust – Rust – Rust

❶ Rust in je omgeving

❷ Rust in je lichaam

❸ Rust in je hoofd

❶ Rust in je omgeving

Ga zitten in een rustige ruimte, waar je niet gestoord wordt.

• Geen telefoon.
• Geen televisie of radio.
• Geen computer.
• De deurbel af.

Je kunt een ontspannen muziekje opzetten en/of een kaars of wierook aansteken als je daar ontspannen van wordt.

Zorg er voor dat de ruimte een comfortabele temperatuur heeft.

Ga zitten op een gemakkelijke stoel, waarbij je je voeten goed op de grond kunt zetten.

Stem af op je hart, dan test je meer met je gevoel dan met je verstand.

Maak je geest leeg van allerlei afleidende gedachten en stel je open voor de informatie die je te weten kunt komen. Neem hiervoor een neutrale en onderzoekende houding aan.

Wees eerlijk tegenover jezelf. Waarom wil je iets weten?

Ga met je stoel een stukje van de tafel af zitten. Zodanig dat je met je elleboog gemakkelijk op de tafel leunt als je de biotensor of pendel vasthoudt.

❷ Rust in je lichaam

Ga ontspannen zitten op je stoel en zet dan de pendelmeditatie op. Door het doen van deze meditatie krijg je rust in je hoofd.

Of doe de schrijfoefening uit les 1 om je hoofd leeg te  maken.

❸ Rust in je hoofd

Als de meditatie is afgelopen dan stel je jezelf de volgende vragen:

1.  Sta ik open voor de antwoorden van de pendel?
2. Ben ik in balans?
3. Heb ik voldoende energie om te pendelen?

Stel je pendel de volgende vragen:

1. Is het nu een goed moment om te pendelen? Zo nee, vraag dan wanneer wel? Vraag naar tijdstippen en/of dagen.
2. Is mijn intuïtie op dit moment betrouwbaar? Zo nee, vraag dan wanneer wel? Vraag naar tijdstippen, dagen, emotionele toestand.
3. Mag ik op dit moment pendelen over mijn gezondheid?

 

❹ Ga niet pendelen als je:

• Piekert of net ruzie hebt gehad.
• Sensatie zoekt.
• Jezelf wil bewijzen.
• Iets wil weten dat verkeerd gebruikt kan worden.
• Een antwoord op een vraag wil wat onethisch is.
• Negatieve gevoelens hebt over jezelf of de vragen die je wil stellen.

Gebruik dus de pendel alleen om anderen of jezelf te helpen en weeg goed af of je vraag zinvol en ethisch is. Op een verkeerd gerichte instelling krijg je een onzuiver of verkeerd antwoord.

In de  volgende les gaan we in op het stellen van de juiste vragen. Maar nu eerst: wat kun je eigenlijk uitpendelen?

❺ Wat kun je allemaal pendelen om te oefenen?

In principe alles, maar vraag jezelf steeds af of het zinvol is om te weten.

Je kunt bijvoorbeeld de volgende dingen pendelen:

• Voeding
• Je hoeveelheid energie
• Aardstralen
• Vitamine gebrek
• Leefgewoonten
• Remedies als Bach bloesem, Schussler zouten
• Of een plant water of voeding nodig heeft
• therapieën, hobby’s

In een volgende module krijg je speciale overzichten die het pendelen van bijvoorbeeld vitamines, mineralen en remedies gemakkelijker maakt. Ga  voor nu gewoon aan de slag met de onderzoekende blik van een kind.