Soms heeft je lichaam behoefte aan iets omdat dat een prettig of ontspannen gevoel geeft. Suiker, chocola, alcohol, koffie, sigaret, sport (ja ook aan sport kun je verslaafd raken), brood (gluten intolerantie), nou ja noem maar op.

Meestal is dat een voedingsmiddel waar je niet tegen kunt. Door dit te eten krijg je een soort adrenaline stoot die het verslavingscentrum in je hersenen activeert.

Het is lastig om van deze voedingsmiddelen af te blijven, omdat je lichaam er om blijft vragen. Ondanks dat het niet goed is om dit te eten.

Hiervoor is deze meditatie bedoeld: snij alle koorden door waarmee je je vasthoudt aan het verslavende middel.

Ik dacht toen ik hem opschreef: zo simpel kan het niet zijn. Maar tot mijn grote verrassing werkt deze meditatie echt. Ik heb hem toegepast op mijn suikerverslaving en had een aantal dagen geen behoefte meer aan suiker. Toen ik wel weer zin kreeg heb ik hem nog een keer gedaan en bleef de behoefte aan suiker langer weg. Blijkt dat je deze meditatie een paar keer moet doen om volledig van je verslaving af te komen.

De meditatie: Koorden van verslaving .

Veel succes. Ik hoor graag je reacties terug.