In deze les ga je mineralen uitpendelen.
Dit werkt op dezelfde manier als het uitpendelen van vitamines. Voor de duidelijkheid volgt hier nogmaals de instructie.
Stel jezelf de volgende vragen:
- Welke mineralen heb ik op dit moment tekort?
En:
2. Welke mineralen moet ik bijslikken?
Eerst de cirkelpendelkaart voor degenen die hier graag mee werken. Deze pendelkaart is iets anders dan die van de vitamine’s omdat er een categorie ‘anders’ is bijgekomen. Omdat alleen de belangrijkste mineralen in de pendelkaart opgenomen zijn kunnen er ook andere mineralentekorten zijn. Dit zijn bijvoorbeeld chloor of fosfor. Als je de categorie ‘anders’ pendelt kunt je op zoek gaan naar de mineralen die hieronder vallen.
Hieronder de kolommen pendelkaart om uit te proberen met een pendel en handig als je een biotensor hebt.
Op deze kaart staan ook de symptomen vermeld van een eventueel tekort.
Pendel met een biotensor als volgt:
❶ Zet je vinger op het blokje voor het mineraal.
❷ Stel de vraag: “Heb ik dit mineraal tekort?”
Ga zo alle mineralen langs.
Om mineralen te testen vanaf een pagina ga je als volgt te werk:
Pendel met een pendel aan een ketting als volgt:
❶ Stel de vraag: “Heb ik een vitamine tekort?”
Ga bij een ‘ja’ naar de volgende vraag
❷ Zet je pendel in het midden van de cirkel.
Stel dan de vraag:’welke vitamine heb ik tekort?’
De pendel zal gaan bewegen naar het segment van de cirkel waarin de vitamine staat die je tekort hebt.
❸ Kijk bij een ‘ja’ of je je herkent in de symptomen.
❹ Stel de vraag: “Moet ik dit mineraal bijslikken?”
❺ Stel bij een ‘ja’ de volgende vragen:
- Moet ik 1 tablet (of druppel, sachet, net wat het is) per dag bijslikken?
- 2 per dag? 3 per dag? Afhankelijk van het antwoord van de pendel/biotensor
- Kijk dan pas op de verpakking hoeveel eenheden geadviseerd worden. Neem nooit meer eenheden dan geadviseerd wordt.
- Hoelang moet ik .. tabletten per dag bijslikken? 1 week, 2 weken, 3 weken, enz.
❻ Als je een supplement moet aanschaffen stel dan de volgende vragen aan de pendel:
- Heb ik een mineraal nodig van: Kruidvat, Holland&Barret, Vithortho, Vitals, Ortica, Bonusan. Koop niet zo maar een willekeurig supplement, want sommige passen beter bij je dan andere.
- Als je het supplement hebt gekocht vraag dan nogmaals aan de pendel hoeveel tabletten per dag je van dit supplement moet innemen. Dit kan namelijk per producent verschillen.
Nogmaals de disclaimer: als je bepaalde klachten hebt ga dan naar een arts. Wil je meer weten over een eventueel vitaminetekort ga dan naar je huisarts of een therapeut. Pendelen is slechts indicatief, vooral als je nog ervaring moet krijgen.