Vandaag en de komende dagen gebruiken we een pendel of biotensor om naar ons lichaam te leren luisteren.

Een pendel is een instrument waarmee je zichtbaar kunt maken wat het antwoord is op een vraag die je aan je lichaam stelt.

Het is wel belangrijk dat je de vraag op de juiste manier stelt. Dat wordt beschreven in dit document:
Pendelen

Geen pendel?

Heb je geen pendel dan kun je er eenvoudig een maken door een gewichtje (sieraad, edelsteen, ring) aan een ketting te rijgen.

Het kettinkje mag niet langer zijn dan je onderarm. Je houd de ketting tussen duim en wijsvinger vast en je zet je onderarm op tafel. Er moet dan voldoende ruimte zitten tussen ketting en tafel. de pendel moet vrij kunnen bewegen.

Stel je vragen over een gezond gewicht

Ben je klaar voor het pendelen van vragen over je gewicht?

Ga dan naar: Gezond Gewicht pendelen