Hou vandaag eens bij wanneer je grijpt naar iets:

• zout,
• zoet,
• energiereep,
• hartig
• zuur
• Stimulerende middelen: koffie, alcohol
• vet
• anders

Schrijf dit op in dit document: wanneer-en-wat-snaai-je

Morgen gaan we hiermee verder.