In deze les ga je pendelen welke voedingsstoffen je beter kunt laten staan.

Als je bepaalde klachten hebt, of dat nu vermoeidheid is, reuma of migraine, dan komt dat vaak door bepaalde voedingsstoffen waar je immuunsysteem heftig op reageert.

In het volgende document kun je uitpendelen welke voedingsmiddelen je niet goed tegen kunt. In dit document staat ook een overzicht van de vragen die je aan je pendel kunt stellen.

Ga niet als een razende allerlei voedingsmiddelen uit je dieet schrappen, maar vraag aan de pendel welke je het beste eerst kunt schrappen, welke daarna enzovoort.

Als je namelijk diverse voedingsmiddelen tegelijk uit je dieet laat, weet je niet waardoor je klachten verminderen of verergeren. Laat het voedingsmiddel 3 tot 4 weken uit je dieet en kijk wat er gebeurt met je klachten.

Het is soms een puzzel, maar zeker de moeite waard om uit te proberen. Je kunt er alleen maar beter van worden.

Biotensor Pendelkaart Allergenen

Deze pendelkaart ziet er iets anders uit dan dat je binnen deze lessen gewend bent. Binnenkort wordt deze ook vervangen door een aparte biotensorkaart en een pendelkaart.